Cuando hablamos de pilates, muchos piensan en abdominales o en clases suaves. Pero te digo la verdad: si lo haces bien, pilates es un entrenamiento brutal… pero desde la conciencia corporal.

Trabajas desde el centro (el core), sí. Pero también mejoras tu postura, tu respiración, tu fuerza profunda. Y eso se nota incluso en cómo caminas por la calle.

En el estudio lo enfocamos para todos los niveles. No necesitas tener experiencia ni estar en forma. Solo ganas de moverte con más control y menos tensión.

Pilates es perfecto si pasas muchas horas sentado, si tienes lesiones o si simplemente quieres moverte mejor. Y en combinación con yoga… es 🔥.

¿Nos vemos en la esterilla?